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Zur Besinnung kommen von Jon-Kabat-Zinn Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur...
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Stressbewältigung durch die Praxis der... Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben, auch...
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