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Stress bewältigen mit Achtsamkeit: MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag von Linda Lehrhaupt Stress bewältigen mit Achtsamkeit: MBSR- und...
Die Wirksamkeit der Achtsamkeitspraxis für die Stressbewältigung (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) ist wissenschaftlich belegt. Mit dieser Doppel-CD lässt sich das erfolgreiche Übungsprogramm sofort zu Hause starten,...
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